心经随时随地都能念诵，也都能听诵，所以晚上是可以念诵心经的，而且晚上也能听心经。但是晚上在念心经时在，最好是默念，这样就不会影响到别人的休息了，如果是选择晚上听心经， 那么也要把声音放小一点，以免会打扰到别人的休息时间。其实晚上念诵心经，或是听心经，是有很大好处的，一起来看看吧!

一、可以助你入睡。白天因为工作上的事情，或是因为一些乱七八糟的事情，导致自己晚上也没有时间睡，或者是扰乱自己睡不着的时候，就可以念几遍心经，或者是听听心经。它会让你烦乱的大脑放松下来，不让你再去想这些事情，让你能够很安稳的入睡，还能睡得很香。

二、可以让身心放松。不少人因为工作上的事情，或是学习上的事情，导致自己压力也很大，这种压力不管是身体上，还是心理上都是很大的。当出现了这种情况后，可以选择念念心经，也可以选择听听心经，它会帮助你让你的身体和内心放松下来，还能帮助你调整你的心态，让你有一个很好的心态去面对这些问题，对解决这些问题，让你不再受这些问题的困扰。

任何时间都能念心经，都能听心经，只要你用心去念，用心去听，那你就能体会到心经的好处，还能获得更多的福报。而且无论是念诵心经，还是听心经，都需要长期坚持，所以师兄要坚持念诵或是听诵，不要放弃。