大家可以早上八点整或者晚上九点整诵读，可以根据自己的时间来定时间(年龄大或者体弱的可以上午诵读)。

1、诵读时，一定要专注，不要打妄想。最好不要中断。用心不是应付!

2、诵读时，洗手漱口，衣装整洁，然后开始诵读。

《心经》诵读步骤

【皈依发心】：(三遍)

诸佛正法菩萨贤圣僧，直至菩提自他竟皈依;为利一切如母诸有情，愿证诸佛般若究竟义。

【称念圣号】：(三遍)

南无本师释迦牟尼如来、应供、正遍知、明行足、善逝、世间解、无上士、调御丈夫、天人师、佛、世尊

南无大悲观世音菩萨

南无般若会上佛菩萨

【礼赞文】 ：(一遍)

无可言思般若度，不生不灭虚空体;各别自证智行境，三世佛母我敬礼。

【般若波罗密多心经】即[心经](九遍心经全文)

观自在菩萨。行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空。度一切苦厄。舍利子。色不异空。空不异色。色即是空。空即是色。受想行识亦复如是。舍利子。是诸法空相。不生不灭。不垢不净。不增不减。是故空中无色。无受想行识。无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。无眼界。乃至无意识界。无无明。亦无无明尽。乃至无老死。亦无老死尽。无苦集灭道。无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵。依般若波罗蜜多故。心无挂碍。无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅槃。三世诸佛。依般若波罗蜜多故。得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多。是大神咒。是大明咒。是无上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚。故说般若波罗蜜多咒。即说咒曰。揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛。菩提萨婆诃。(般若波罗蜜多心经终)

(二十一遍心咒)

揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛。菩提萨婆诃。【念21遍】

(以下诵一遍)

南无敬礼师，敬礼佛，敬礼法，敬礼僧，敬礼大佛母般若波罗蜜多。我之一切真实语，当愿成就。如昔时天王帝释思惟大佛母甚深般若波罗蜜多义，依止念诵而遣除魔王波旬等一切违缘。如是我亦思惟大佛母甚深般若波罗蜜多义，依止念诵，魔王波旬等一切违缘，愿皆遣除!(拍手)愿成无有!(拍手)愿成寂灭!(拍手)愿极寂灭!(拍手)

不生亦不灭。

不常亦不断。

不来亦不去。

不一亦不异。

能说是因缘。

善灭诸戏论。

我稽(qǐ)首礼佛。

【回向文】------回向就像存盘一样，把我们做的功德保存下来。

愿以此功德，普及于一切;我等与众生，皆共成佛道。

殊胜菩提心妙宝，未生起者令生起;

已生起者不退转，祈愿辗转更增上。

愿我所修胜功德，速证般若大佛母;

及一众生悉无余，悉皆成就彼尊地。

昼吉祥、夜吉祥，上师三宝加持大吉祥;诸瑜伽者皆吉祥，一切有情愿吉祥!愿善妙增长!

注：想要给自己，孩子，亲朋好友等回向的，可以念完上面这段回向文后，再有针对性的自己念叨一下。

比如：同时也将共修心经的的功德回向给某某某愿她如何如何。

心经念诵的讲究：

1、最初可以把仪轨复印出来，方便观看。

3、刚开始可以不明白每句话的意思，先从诵读开始。

4、出声，心里读都可以。用心读就对了。

5、一定要找一个固定的本子，或者方便保存的方式记录下来，不要随手抄，更不要随遍扔掉，这样很不敬。